自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

まんまるごはんとわたしの心情

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 

中・高時代は不登校

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

敏感さんで人見知りだけど

心がほぐれる

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

さっそく

昨日いただいた

たけのこを使ったごはん!

 

 

筍ごはんと

たけのこの煮付け♪

 

 

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トッシーさんが

作ってくれました✨✨

 

 

採れたて、

 

しかも

自分達で皮を剥き下処理した

たけのこは

 

格別とでも

いいましょうか😆

 

自然の恵みのありがたさを

感じながら

美味しくいただきました。

 

A さん、Nさん、

ご馳走さまでした!

 

 

 

そしてこちらのサラダ🥗

 

 

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黒ゴマきなことお味噌だったかな?

 

モコさんが作ってくれた

ジュレのようなもの。

 

これがまた

凄く美味しいのです!

 

まんまるでごはんを

いただくようになってから

 

自宅でも

ほとんどドレッシングを

使わなくなりました。

 

オリーブオイルとお塩でOK🧂💕

 

慣れって凄いですね。

 

チョコレートも

めったに食べないくらい

量が減ったし

ポテトチップスも

全然食べてない🙌

 

この先、

絶対食べないということでは

ないかもしれないけれど

 

以前のような

無性に食べたくなる

あの感じが

なくなったなぁと。

 

数ヶ月前までは

食べたくて食べたくて

しょうがなかったです😅

 

 

こんなにも

食生活が変えられるとは

思っていませんでした💦

 

わたし一人では

かなり難しかったので

とてもありがたい環境でございます🙏

 

 

みんなと一緒の食事をとる。

 

モコさんとトッシーさんが

沖縄に帰られたあとも

まんまるで食べるごはん時間を

作りたいと思います‼️

 

 

そして

まんまるに泊まる時間も😳

 

トッシーさんのお話を聞いて

共同生活って

大事だなって思ったんです。

 

一緒に過ごす時間が

長ければ長いほど

相手のことを知ることが出来るし

自分の事はもっと知ることが

出来るんですよね。

 

自由が効かないことも

思い通りにいかないことも

 

それを共にすることで

深められるものがあるんだと。

 

 

今日は

遺伝子易経読書会でした。

 

そこでの学びで

わたしの決意🤔

みたいなものが

できたように感じました。

 

『よし、これだ‼️』

と言うような

気合いの入ったものではなく

静か

だけど

どしっとした

しっかりとしたもの。

 

 

自分の中に

軸ができたような感覚とでも

いいましょうか。

 

何か

腑に落ちたというかね😅

 

とにかく安心感が

生まれたのは事実です。

 

きっと肯定感が

持てたんだと思います。

 

満月前に

嬉しいこの感覚✨✨

 

やはり

経験させるしかない‼️

 

 

やるしかない‼️

 

させるしかない‼️

 

 

 

わたしがわたしを生きるために

進むしかないのです😊

 

 

だって

後戻りできない(笑)

 

 

生きづらさからの脱却💕

 

 

楽しまなきゃ〜🌈✨✨

 

 

 

ワクワクすること

浮かんできてます♪

 

まずはノートに

書き出してみたいと思います📖🖋✨

 

 

 

わたしは

子どもたちの未来のめにを念頭に

この活動をしていきます。

 

そのためには

まずは自分が変わらなくちゃ、

大人が変わらなくちゃです。

 

 

出来ることを一つずつ、

 

丁寧に

ゆっくり

コツコツと

やっていきます!

 

 

今日も

ありがとうございました。

 

 

おやすみなさい😴⭐️

 

 

 

 

 

 

 

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