ひとみです😊
自分を活かして喜びで生きるを
実践中〜🙌✨✨
今は華やかなネイルの世界から
『整える』大切にする
爪ケアのネイリストをしています♪
自宅の一室を
施術部屋として使用することを
決めたのが数日前。
そこから毎日少しずつ
荷物の整理とお掃除を
しています🧹
その流れでといいますか、
リビングやキッチン、
廊下、洗面所などの
お掃除もしています☺️
一度お掃除を始めると
気になる気になる！
そして、
気持ち良いがわかるので
日課になりつつあります。
これまでは
自分達のお部屋だけと
限定していたので😅
断捨離したり
拭き掃除したり
整えることで
自分も整ってくるのが
わかります。
上がったり下がったりは
毎度のことですが
そんな中でも
お掃除をすることで
気分が変わります❣️
窓を開けて
空気の入れ替えをするだけでも
こんなに違うのね〜
って🤗
旦那さんのお布団干したり、
シーツ洗ったり
こんなに家事をゆっくりしたこと
あっただろうか😳🤭😳
今までは
やらなくちゃ、
やならなければの義務感でした。
それが自ら
『お洗濯しちゃおうー♪』
とか
『掃除機かけちゃおー！』
って思えていることが嬉しい😆
こういう日常的なことを
疎かににすると
滞りやすくて
混乱しやすい自分がいたなと
気づきました！
やりたいことにばかり目が行き、
次々やりたいことが変わっていく。
これが
不安からくる多動だから
厄介です（笑）
何かを成し遂げたい時、
何かを得たいとき、
そこばかりに目を向けているから
視野が狭くなり
上手いこといかないパターン💦
思考優位にならないように
お掃除をして動く🙌✨✨
気分も明るくなり
心も穏やかです☘️
いつも焦って動いている自分に
気づきました😱
それって不安だったり
怖いがあるから。
その不安をうやむやに
していたんですよね😣
少しずつ向き合って、
一歩ずつ経験させることで
自信に繋がります。
とはいえ、
お掃除ばかりというわけにも
行きません💦
明日は引き続き
お部屋の片付けをしますが
事務作業も‼️
優先順位と
時間配分を意識して
取り組みます✨✨
今日もありがとうございました🌈💕
おやすみなさい😴⭐️
いつも硬めになっちゃうので
玄米を別にうるかして
時間をおきました。
今日は水加減も良かったのか、
いい感じに炊けてました〜🤤
いつもは私の状態が
反映されていたのかもですね😅
【わたしとは】
☺︎なかむら ひとみ☺︎
爪ケアが得意なネイリストです。
結婚して15年。
子どもなしのワンコ1匹♡
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
15才の♀ちゃんです。
先代のメープルさんはお空組🌈
敏感気質で重度の愛着障害。
中・高時代は学校への反発心や
友達との違和感から
学校に行かない選択を。
いわゆる不登校（笑）
寂しがりやだけど
こだわりが強くていじっぱり！
気づけば
拗らせてばかりの人生でしたが
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています😊
🌱整えるを大切にするお店🌱
ノーマライズ－normalize－
自身の経験や爪からの気づきとともに
『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪
安心とは自分を知り育むこと。
爪ケアは自分を知る
身近な方法の一つです◡̈!!
出張もご利用いただけます🚗
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▷メニュー◁
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🌿Family（や～にんじゅ）宮城🌿
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
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☀️沖縄の仲間たち☀️
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民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈!!
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
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🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
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素直な気持ちを分かち合うことで
生きる喜びが溢れだす
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