ひとみです😊
・張り切っちゃう
・衝動的になる
・謎の責任感
・夢中になる
・気が済むまで…etc
いろんな気質が発動していて
結果、
エネルギー切れに😂
夜には北海道の
地震もありました。
そして今日は
下弦の月でした。
そして
↓
へと向かっている最中。
下弦から新月は
ペースダウン。
収束。
調和と調整。
心静かに内省する。
過去の嫌な思い出や
子ども時代のトラウマが
クローズアップされやすい時期でもある。
手放し、許し、感謝を
意識して過ごしてみましょう。
とありました。
昨日の出来事もまさしく
過去の嫌な思い出が
引き出されてのことでした😳
予定がある中でも
自分の状態の確認し
予定が立て込んでると
感じた時こそ
ほうれんそうと
おひたしですね🙌✨✨
仲間にも
自分の状態を伝える。
焦ってしまう時
急いで何かを
しようとしている時は
からだに力が入ってるものです。
緩めます。
そして
体をさすります。
瞑想して
思考を一旦ストップ🧘
思ってた以上に
頭は混乱していました😵💫
一呼吸おきます😅
今日は仲間との
申し送りとすり合わせが
できました🙏
言葉一つとっても
受け取り方が
全然違う😂
だからこそ
みんなでの
確認作業が大切でした🙏
今日もありがとうございました✨✨
からだにやさしくて
喜び溢れる
嬉しいごはんとなりました❤️
ご馳走さまでした🙏✨
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仲間が教えてくれた
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自然のリズムに合わせて
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