ひとみです😊
いつ何時も
実践していることに
気づけてなかった😂
いや、
実践してないときも
あるか🤔
インプットして
知った気になって
思考での答え合わせを
たくさんして
頑張って肯定感に
持っていこうとしていた自分(･_･;
なんじゃこりゃです（笑）
こうして
気づかせてもらえて
ありがとうございます🙏✨
いつもと違う方ちちとの
繋がりや交流で
これまで仲間としてきたことや
学びの中で
教えていただいたものを
実践していると感じます。☺️
フォースに引っ張られているときも
このことに気づければ
意識や周波数を変えることができる！
振り子のように
行ったり来たりを
繰り返しながら
自分の中での安心も増えています✨
経験することで
増える安心。
経験という豊かさを
感じれるように
なってきている自分も嬉しい😍
むつけたり
いじけたりしながらも
自分と仲良くする。
自分の扱い方が
わからな過ぎて
ほんと困ってたんだなと😅
自分を心地よくすること
自分がご機嫌になれること
を含めて
自分を知るということは大切でした。
『頑張りすぎると圧になる！』笑
ほどほどにも
覚えていこう🙌
今日も100ゼロ全開な自分に
気づけてよかった。
考えるよりも一旦ストップ🫷
5分でも瞑想すると
脳内わちゃわちゃが落ち着き
より多動だったことに
気づけます。
とにかくゆっくり！
ひと呼吸、ふた呼吸して
落ち着きます！
今日もありがとうございました🌱
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