ひとみです😊
新しい
動きの中で
こんなにも
いろんなことに
敏感になっていたのかと
驚く自分😳
出張施術もいれたら
5日間連続で
交通機関を利用💦
移動だけでヘロヘロです。
5日目は
遅めの時間帯の帰宅と
いうこともあり
昼間よりも
ダメージが😱
経験してみて
わかることばかり。
無理したツケは
かならずやってきます。
帰宅後
目は空いてるけど
動けない。
頭もフリーズ。
ただただ時間だけが過ぎていて
気づいたら
2時間ほどたっていました。
そんな自分に
悲しくなり
涙が溢れました。
ただこれって
自分だけのもの？と。
たくさんの人混みの中での
移動もあって
いろんなものを
受け取っているのではと
思えたら楽になれて。
昨日は
お風呂に入りながら
夜中にお風呂掃除して
上がってからは
たくさんからだを触りました。
シャワーはお湯ではありますが
水の力ってすごいですね！
お風呂掃除でも
体が軽くなっていくのがわかり
夜中だったけど
ありがたかったです🙏🧼🛀
水分や炭酸を
多めに取ることで
自分を守ることにもなることを
再確認！
施術のときは
より意識して水分補給していきます。
あとは
塩分（ミネラル）の大切さも！
福島ワークで
Tさんから
お土産でいただいた
雪塩持ち歩こうと思います👍💕
やっぱり無理ー
キツイー
嫌だー
の声もわんさか出てきましたが
無理、キツイ、嫌だ
だけで
片付けるのではなく
何か無理なのか、
何がキツかったのか
何が嫌なのか
書き出してみようと
思います📝
ただし
無理はしないこと🚨⚠️🚨
ここも肝に命じます🫡✨
今日は
久しぶりに
おうちでゆっくり過ごしました𖠿𖥧☀︎
寝具類を洗濯できて
よかった！
掃除機もかけられたし
必要な書類もまとめられた😊
きついながらも
動けたし
やることやれた❣️
自分を知り
アップデート！
よし、
切り替えて行こう🙌
本日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
今週は
お楽しみが２つ✨✨
楽しみます！
沖縄のコミュニティ🌴
一般社団法人『sango』
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
Sangoさんへの応援ご喜捨は
こちらです♪
↓↓↓
https://congrant.com/project/sangookinawa/6109
継続的な応援ご喜捨もございます☺️
↓↓↓
https://congrant.com/project/sangookinawa/6517
✎書く瞑想✎
Sangoの学びの仲間のブログ
↓わたしがしてること↓
爪ケア◡̈❤︎ノーマライズ
爪を整えて指先軽やか〜♪
爪はだコミュニケーションで
安心の輪が広がりますように🫶💕
▷HP◁
▷インスタ◁
