Family(や〜にんじゅ)宮城
スタッフのひとみです◡̈!!
中・高時代は不登校！
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています。
敏感さんで人見知りだけど
心がほぐれる
爪ケア屋さんもしています〜👋
わたしの問題ではあるのだけど
モヤモヤをうやむやにして
これ言ったら
どう思われるかかな
とか
なんでもかんでもいう必要ある？
とかなりがちですが
今日は思い切って
自分の今の気持ちを2人に伝えてみた。
そしたら
それぞれが反応してくれて
それぞれの気持ちを伝えてくれました！
自分の気持ちも伝えられたし
2人の気持ちも知ることが出来た。
あー、スッキリした😆
今までだったら
自分で勝手に
きっとこうだろう、
あーだろうと
憶測や妄想で
相手の気持ちを決めつけ
敏感だからと
それをあたかも
そうであるかのように
こうに決まってると
思い込む自分がいました😅
2人の気持ちを聞いたとき
『そっかぁ、そうなんだー』
で受け止めることができて
嬉しかったです✨✨
ジャッチをしたがる
わたしの気質と癖が
今まではとんでもなく
いろんな関係を拗らせ
自分で自分を
生きづらくさせていました😮
わたしがジャッチしたがるのは
相手に対する期待があるからと
わたしと同じ考えや
気持ちであって欲しい
わたしを認めて欲しいがあるから💦
いろんな障害を
あると認識した今ですが
この4つは特に、
本当そうだなって思うし
そういうところあるよね〜
持ってるよね〜😅って
納得させられることが多いと
感じています。
愛着障害とお金の関係性だったり
捨てられたくない一心で
なんでも言うことを聞いたり、
みんなと同じはイヤなくせに
仲間外れにされたくないから
誰かと一緒にいたり、
変だと思われたくなくて
まわりに合わせることをしていた
過去があります。
敏感すぎたりこだわる気質で
学校や友達との距離感が掴めず
不登校だった学生時代とか。
今この活動を通して
自分をわかり始めている中で
そっか、
だからなんだぁがわかったら
本当に生きやすくなってるなって
実感しています！
こだわりがある
悪いことではないのは
わかっているけど、
止められないときは
これまたしんどい💦
こだわりすぎ注意（笑）
いつのまにか
こだわりが執着に
変わってる時があるから。
それを手に入れたいとか
こうしたいとか。
何のために
それを必要としているのかの
根本がずれてくる。
気づけばその目的すら
変わっていることがある。
自分を見失わないように🤗
話は変わって
今日の夕方少し
お庭の草むしりをしました。
いろんな発見があってり
アイディアが浮かんだり、
自分の素直な気持ちが湧いてきたり。
部屋の中にいる時とは違って
なんか解放的でした！
外だからっていうのもあるけど
お日さまの光が気持ちよかった✨✨
何かしながら、
ゆんたくしながらの
伝え合いもいいねと
思えた今日でした👍
このぷくっとした小さな花瓶。
わたしのお気に入りです😊
まみちゃんに摘んできてもらい
お庭のお花を🌸
お花さんたちありがとう♪
お部屋に飾らせてね💕
今日もありがとうございました🌈✨
おやすみなさい😴⭐
🌈爪ケア・ノーマライズ🌈
指先からも
いろいろ感じ取っている敏感さん…
だからこそ
爪をケアして心穏やかに♪
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自然と調和した暮らし
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