自分を活かして喜びで生きる💛

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

整えるとは自分を助けること

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです😊


仲間とともに

互いの気質を理解し合える

安心の場づくりをしながら

自分を活かして喜びで生きるを

実践中🙌✨✨


今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

わたしは

おうちの掃除があまり好きでは

ありません💦


自分が住んでいるにもかかわらず

どこかで

わたしの家じゃない感を出している…


わたしの家とか

わたしの家じゃないとか

問題はそこではありませんけどね😅


本来なら

今住まわせてもらっている場所として

今自分がいる場所として感謝する。

 

住まわせていただいているのですから

お掃除するのは当たり前😱

 


そんな恩知らずのわたしでした…

 


何でわたしが

やらなきゃいけないないの!

とか

みんなもやってないじゃん!

とか

こんなんばっかりでしたが

そうではありませんでした😞


日頃の感謝を込めて

掃除をしてみたら


どんどん心地よくなり

気持ちよさも感じられました。


これは

自分を助けるため

自分を守るためにも

必要なことでした😊✨✨


怠けるのが

大の得意なわたしですので

一つ怠けだすと

いとも簡単に

自堕落な生活へと落ちていきます💦

 


落ちて気づくこともありますが

【整える】

ことで自分を律することも

大切でした。


お掃除をして波動が変わると

わたし自身の波動も変わり、


そしてわたしの波動が変わると

まわりも変わり始めるのでした💓

 

今一度、

丁寧にとはなんなのか

整えるとはどういうことなのか

向き合っていきます❗️

 

完璧を求めずに

やらなきゃでもなく

ゆる〜くでもいいじゃない♪


無理することが1番の負担になるから🙌

 

 

ごはんの前にテーブルを拭く!


こんな簡単で当たり前と

思われるようなことも

1人ではできないのです😞


自分に丁寧じゃないわたしでした💦

 

気づけてよかったね❣️


テーブルを拭いてから

ごはんを並べたら

全然違いました😅


ごはんがキラキラして見えて

ごはんを目にしているわたしは

自然と口角が上がっているのが

わかりました😆


だって食べるの大好きですもん!


一度にたくさんの量は

食べられないけど💦


ただ食べるだけじゃなく

食事を楽しむこともしていこう🍚


食と向き合うことは

命と向き合うこと。

🥬🧅🐖🐟🌾

 

命と向き合うことは

自分と向き合うこと。

 

そんな大切なことを

気づかせてもらえたことに

感謝です🙏✨✨

 

愛ちゃんのブログにも

ズキュンと💘


https://mainichismaile.hatenablog.com/entry/2022/01/25/061949

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

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今日は朝ごはんは食べずに

お昼ごはんから。

 

朝ごはんのようなお昼ごはん(笑)

 

こちらは今日の夜ごはん。

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鱈のムニエルとあんかけ野菜。

 

ここにお酢をかけていただくのが

最高ーに美味しいのです😆

 

またお酢を欲してます(笑)

 

この他には

こんにゃくの味噌田楽。

 

夜は白米ナシ🍚

 

お米大好きですが

今日は少し重いなと感じたので

食べるのをやめました♪

 

 

さて只今の時間

21:10⏰

 

今日、明日と

旦那さんはお休みの日。

 

こんな日は

同じ部屋で一緒にテレビをみて

過ごすのが通例ですが

昨日からの香り問題のこともあり

 

わたしはすでに

お風呂にも入り、

お布団も敷き、

仏間でまったり時間です😆

 

相手に合わせることも必要?

せっかくの2人時間なのにとか

思ってましたが

 

体がしんどいと感じるなら

2人時間も大切だけど

自分のペースも大事にしたいと

思ったのでした。

 

昨日は寝れず

夜中になってしまったので

今日は早寝です😙

 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリストです。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

15才の♀ちゃんです。

先代のメープルさんはお空組🌈


敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。

診察は受けてません◡̈!!

これがわたしです🤗

 

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

寂しがりやだけど

こだわりが強くていじっぱり!

気づけば

拗らせてばかりの人生でしたが

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています😊

 

🌱整えるを大切にするお店🌱

ノーマライズ

自身の経験や爪からの気づきとともに

『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪

 

出張もご利用いただけます🚗

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です。


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民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

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大切にしているお宿です◡̈!!

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🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

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実験・実践するコミュニティです。

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