自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

なぜ闇ばかり見る?👀

ひとみです😊


自分を活かして喜びで生きるを

実践中〜🙌✨✨

気づいたらわたしはとっても

しあわせ者でした✨✨

今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

 

本当

ビビりなんだなぁと

改めて実感した昨日😅

 

ほんとの自分を誤魔化し、

そうではない風を演じ、

いつの頃からか

本当の自分ってどこ行った?

になってるんだなぁと。

 

それすらダメではないけれど

 

そうしないと生きれなかったとか

そうやって自分を守ってきたとかが

あるわたしです(笑)

 

昨日、

こんなに信頼できる仲間が

たくさんいるのに

なぜ

まだたくさんの鎧をつけてるの?

と伝えてもらいました。

 

そこを見たくない、

感じたくないわたしは

必死でそうじゃない自分を

作り上げるけど

嘘が通用しない。

本当を見抜かれてしまう💦

 

見抜かれると言う言葉は

なんだかちょっと…ですね。

 

何に反応したのか

見抜かれると言う言葉に

反応してしまいましたが😅

話を続けます!

 

まんまるがあったころに

『もう十分、

闇を経験したきたよね』

とモコさんにお伝えいただいて

 

自分でもそうだよね、

結構、

闇経験してきたよねと思うのだけど、

闇にいる安心というか

苦しくてつらくていたときに感じている

ある意味しあわせホルモンの

逆の

何かのホルモンに中毒しているわたしが

いるんだなぁと。

 

しあわせなあとには

また奈落の底へ突き落とされる

とか

良いことのあとには

悪いことが起きる

とか

自分で決めつけてるから

怖さが倍増するんだなとも思いました。

 

どちらもあることだし

闇を経験するから

喜びを感じれたり

満たされる感覚を知ることが

できるのだから

闇を経験できてよかったねと

わたしを褒めたらいいのです😅

 

アップダウンを恐れているのは

わたし自身であり

信用してないのも自分なのです。

 

外側から

見せられる怖さは

裡への怖さ。

 

そんな自分を受け止める怖さを

向き合い受け入れる訓練💛

 

『大丈夫だよ!』を

もっと自分に伝えます😊

 

一つ一つ

安心を集めていきます😂

 

彼女と話している時

繁華街でサロンをしていたときのことが

思い出されました。

 

わたしはものすごく勝ち気で

負けたくなくて

どうだ!わたし凄いでしょを

めいっぱい出していたと思います。

 

そんな圧が

お客様を通して見せられて

それを被害者意識と

こんなわたし可哀想でしょと

受け取っていました。

 

自分を見せられたと言うことは

ありがたいことだけど

その時に感じた

傷は思っている以上に深いもので

泣きたいのに泣けなかったことを

思い出しました。

 

叩かれていることを

恥ずかしい

悲しい辛い

と思っていたのに

 

別に傷ついてないしと強がって

虚勢を張っていた。

 

辛くないふりをして

全然気にしてないよを演じていた。

 

わたし

ほんとはたくさん

泣きたかったんです😭

 

辛かったと叫びたくて

ほんとはわんわん

子どものように

泣きじゃくりたかったんだなって。

 

わたしに必要な

ゆっくりと丁寧さは

ここにも繋がっていました。

 

自分の声を聞くことさえも

丁寧さがなかったんだね…と。

 

ちゃんと受け止められなくて

ごめんなさい。

 

サロン時代に

仲の良いお客様から

よく言われてました。

 

『今の言葉、

絶対そう思ってないでしょ!』って💦

 

心がこもってない、

もしくは

そう思ってない、

流れ作業のように会話していたと

言う事です😱

 

これもまた訓練🙌

 

言葉の紡ぎ方。

どんな言葉を使うかも

意識していきます🙇‍♀️

 

闇を経験してきた自分を

どう活かすか😆

 

経験を恐れず

チャレンジし

周波数を上げていきます✨✨

 

まだまだ自分ごとで手一杯ですが

使う言葉で未来は変わる。

 

どんな未来を創造するかは

自分次第ですね😂

 

そして

たくさん話を聞いてくれる仲間がいる。

わたしに伝えてくれる仲間もいる。

 

わたしは

たくさん愛をもらっている。

 

信頼できる仲間がいることを

わたしに伝えます🥰

 

みなさん

いつもありがとうございます🙏

 

今日も

ありがとうございました✨✨

 

 

まんまるで仕込んだお味噌と

鰹節でみそおかか

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鶏ひき肉との2段のり弁当🍱

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まんまる味噌が

めちゃうまい😋

 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

 

↓わたしがしていること↓

𓐍𓈒𓂂𓏸整えるを大切にするお店𓏸𓂂𓈒𓐍

ノーマライズ-normalize-

爪を整えて心地よい人生を◡̈⋆*

深爪だった自身の経験や気づきとともに
手から伝わる安心感をお伝えしています♪

出張もご利用いただけます。

▷HP◁

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。


現在は活動休止中。

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☀️沖縄の仲間たち☀️

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民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を大切にしているお宿。

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実験・実践するコミュニティです。

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