ひとみです😊
ずーっと
握り締めていました。
目に見えてないことは
ないものにして
感じることを
避けていました。
そうであるを
認めたくなくて。
地球全体の傷、
歴史的なこと、
社会の刷り込み。
それらをひっくるめても
わたしにある遺伝子が
反応している事実。
わたしが経験すべきことは
わたしの中の
細胞たちがちゃんと知っている。
だから
痛みや怪我、
緩みや心地よさで
ちゃんとからだが
教えてくれていました。
それを素直に受け入れられず
何度も何度も繰り返す😅
とことんやりたい
わたしなのですよね。
そんな自分をゆるします。
一つ一つ
経験していくことで
わたしの安心が増えています。
そして
道を外れないように
（外れてもいいけど笑）
向かう先を見失わないように
わたしが
迷わないように
『こっちだよー』
『こっちだからねー』
と知らせてくれていました。
なんともありがたい
ことです😭🙏✨
昨日は
ほんとに
苦しい1日でした。
いろんな感情に揺さぶられ
いつ
崖から転がり落ちても
いいような、
また自分を悲劇のヒロインに
してしまうような
精神状態でした。
けれどもそこで
踏みとどまるように
自分軸を忘れないで
と我に還る。
どんな状況だろうと
意味がある。
必要な経験。
だからこそ
ありがとうと感謝し
祈りました。
そんなことの繰り返しで
朝を迎えました。
目覚めたあとも
今こうしていられること
目の前のことを
ただ受け入れる。
感情に流されるのではなく
心を落ち着けて
ただ日常を過ごすことを
意識しました。
感情を切り離せた？
人と事を分ける？
そんなような感覚？
うまく言葉にできませんが
こういうことか！
これでいいんだ！
が
わかったのです😂
ただ真っ直ぐに、
受け入れる。
☝️これは
リエゾン-こどものこころ診療所-
の先生の言葉。
先週から
始まったドラマですが
漫画が原作のようです。
わたしは
自分の本心を隠すように
いろいろ付け足すことが
多いので
この言葉がとても
心に響きました。
そして
このタイミングで
このドラマを観れたことも
必然だなと感じます。
ありがとうございます。
これからも
自分への学びとゆるし、
経験は続きますが
わたしは
たくさんの愛と勇気を
いただけていることが
わかったので
それを
お返ししていくことも
忘れずに✨✨
魂を喜ばせることが
生きる喜びであり
わたしの魂を成長させ
輝かせることができるのは
自分自身なのですよね。
チャレンジすることを
恐れずに
楽しいこと
ワクワクすることを
していいんだよ
という許可を自分に出し
わたしを生きていきます✨✨
今日も
お読みいただき
ありがとうございました🌱
この光に向かって
歩いていったらいい。
わたしは
いつでも自由で
愛される存在です🕊🌈💕
ありがとうございます。
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
豊かな自然の中で、理念に基づき、
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実験・実践するコミュニティです。
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