わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

経験することで理解に繋がる♪

 

ひとみです😊

 

 

昨日は

薬膳カフェをしている

オーナーさんと

看護師さんだけど

フットケアや

嗅覚反応分析をされている

お二人との

コラボイベントでした✨✨

 

自分へのチャレンジも含めての

コラボイベント!

 

そのイベントで

出会った方々と

いろんなお話をし

ハンドマッサージを

させていただきました。

 

たくさんの方の手を

触らせていただいて

 

肌膚の温もりや

肌触り、

手指の形や

爪の長さなど

 

どれ一つとして

同じはなくて。

 

当たり前だけど

みんな違うのですよ。

 

手を出してくださるとき

ほとんどの方が

 

『ごめんね、

何もしてないの』

だったり

『恥ずかしい』

とおっしゃっていました。

 

手を一つとっても

ジャッジされる

怖さがあるんだなって。

 

そして

『よく見せたい』

という気持ちもあるんですよね。

 

わたしの気質的には

こう感じたのです。

 

自分にもあることだから

まわりの方たちから

見せられている現実。

 

改めて理解し深まることへの

ありがたさを感じました🙏

 

そんな中、

お一人おひとり

ハンドマッサージを

させていただく中で

 

私の癖である

もっと伝えたい

もっと伝えなければと

いう思いが

目一杯

作動しておりました😂

 

でたー

大きなお節介😱💦

 

自分がどう見られているか

期待に応えられているかという

錯覚に囚われていて

そしてなお

自己肯定感が下がってしまった

結果です。

 

はじめましての方が

ほとんどでしたし

お二人との

コラボイベントもお初。

 

ハンドマッサージを

している時は

特に

パニックだったし

混乱してたし

評価される怖さもあいまって

 

固まるどころか

多動感満載🤣

 

久々に

混乱している自分でした😅

 

どうにか時間内に

終えないとと思いながらも

 

またしても気質作動!

 

気になったら

知りたいを止められず

結果時間オーバー💦

 

最近は

家での施術が多く

自分の安心がある場所であるため

緊張しても

落ち着けるあれこれが

たくさんあるのです𖠿𖥧☀︎

 

これもまた

ありがたい気づきでした。

 

いろんな気質が

作動しても

自分にはこういうところが

ありましてと

お相手さまに

お伝えすることが

出来てきている今、

 

またやってしまったー😱

やらかしたー💦

となっても

前ほど自分を責めることもなく

落ち込む深さも浅くなってるなと

感じます。

 

仲間との経験や学びが

こうして

わたしの成長に繋がっていることが

嬉しくて

 

そしてまた

お仲間以外の方たちとも

こうした伝え合いを

させていただけていることにも

喜びを感じています🙌💕

 

怖いはあるけど

何事もチャレンジ❗️

 

 

経験して

自分を知っていく。

 

 

いつも

ありがとうございます🌱

 

 

 

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イベント終わりに

お疲れさまを兼ねての

夜ごはんへ。

 

キャベツと味噌が

食べたくて 

回鍋肉を頼むも

ほとんど食べれずに

お持ち帰りしました🤣

 

ボリュームが凄かった(笑)

 

 

 

 

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