わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

感じて受け入れる

ひとみです😊

 

シェアしていただいた

動画を観ていて

 

今ココ

を感じる訓練🙌✨

 

自分が

とても左脳優位なことを

わかっている上で

 

どう右脳を感じるか😅

 

左脳は悪者ではないから

仲良くする♪

 

必要な時は

活躍してもらって

 

左脳さんのしごとが

終わったら

『またね、バイバイ👋』

『いつもありがとう!』

って

コミュニケーション

取れたらいいのかなと☺️

 

動画内での呼吸も

まんまる時代から

瞑想に触れてきたから

 

今は瞑想が苦ではない😆

 

湯船に

じっくりつかることも

多動過ぎてできなかった過去😅

 

 

瞑想する時

 

こちらのエレベーターの呼吸を

意識しています☺️

オカン・メソッド基礎編2「エレベーターの呼吸」 - YouTube 

 

そしたら

こちらの動画も気になりまして。

オカンZoom茶会・テーマ体感3選・2023/1/15 - YouTube

 

 

感じること

察知すること

 

全てはカラダが先で

その後に

頭(思考)なのだなと。

 

遺伝子易経にも書いてありますね😅

 

こちらもとても

わかりやすかったです!

 

【潜在意識3.0】潜在意識の書き換えの秘密は「臓器」にあった!(藤堂ヒロミさん「潜在意識3.0」をご紹介!) - YouTube

 

感じたままにするのではなく

感じたものを受け入れる。

 

そのまま、

ありのままを。

 

抵抗せずに委ねて。

 

安心を感じよう✨✨

信頼しよう✨✨

 

地球と共に生きていることを

忘れずに。

 

時間に管理されるのではなく

自分が自分を管理する。

 

わたしは

右脳(女性性)を

許して受け入れることを

していきます☺️

 

もっとゆっくり。

 

もっともっと

自分にゆっくりを

許します✨✨

 

 

 

今日もありがとうございました🌱 

 

 

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最近、

茹でたての

ゆで卵に

ハマっています🥚

 

オリーブオイルと

岩塩を少々😋

 

あまり得意ではなかった

ゆで卵😅

 

いろいろ変化中です🙌

 

 

 

 

 


 

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