【とっても怖がりで臆病なわたし】の成長ブログ

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城のスタッフとしても活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

愛着障害とわたしの中の羨ましい

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 

敏感さんで人見知りだけど

爪ケア屋さんもしています👋

 

 

 

昨日のゆんたく時間。

 

昨日の過去世の話について

『〇〇にちゃんに対して

羨ましいがない?』

って。

 

わたしは

それを聞いた時、

 

えっ?

羨ましい?

何に対して?

 

🙄🤔😳

 

って思ったんですが

 

そのあとすぐに

 

『ある!あるよー』

 

って発してました😅

 

 

そこからのまず第一声は

 

『だって〇〇なのに』

 

〇〇なのにのあとにも

言葉は続きますが

 

 

〇〇出来るチャンスなのに

 

これしたらこうなるのわかってるのに

 

どうしてそこ知らないフリしてるの?

 

なんでそこ見ようとしないの?

 

こんな感情が溢れだしました。

 

あはは、

わたしの中のわたしが

凄い🤣😂😅

 

 

相手をコントロールしたがってるし

自分の意見や経験を

押し付けようとしてるし…

 

 

モコさんがいつも言っている

 

拗ねない

僻まない

頑張りすぎない

 

 

☝️これ、

凄い出ちゃってるヤツでした(笑)

 

 

拗ねてるし、

僻んでるし、

頑張って相手に気づかせようと

してるし。

 

 

このことを

 

『瞳ちゃんがやさしいからだね』

『〇〇ちゃんを思ってのことだね』

 

と言ってくれそうな人が

いそうだけど

 

そうではなく

今回の学びは

 

わたしの中にあった

 

羨ましい

 

があったことをしる

でした。

 

☝️これです、これ!

 

 

けれど、

その羨ましいは

わたしに

感謝が足りなかっただけ。

 

わたしもたくさん

愛をもらっていて

学びを受け取っている。

 

いろんなことを

経験、体験させてもらっているのに。

 

もっとこうして欲しい

まだまだ足りない

 

って思うのは

 

やはり

わたしが愛着障害だからだ。

 

 

この愛着障害

 

昔からのことを遡ってみれば

一目瞭然なのだけど

 

自分はそうだと思っていなかった。

 

わたしは愛着障害なんだと

受け入れられるようになってきたのは

わたしがそこと向き合う

準備が出来たからだ!

 

それを知っても

わたしはダメな人間じゃない!

恐怖に怯えることもない!

 

と思える仲間がいるということが

ものすごい安心感に繋がっています。

 

 

愛着障害

わたしだけじゃないんだ

それをダメにしなくていいんだ

と思えるようになったから

また次の一歩を踏み出せるんだなと。

 

 

一歩

踏み出す勇気!

 

 

一つ一つ

理解ができてくると

安心も増える。

 

 

この安心が

心を穏やかにしてくれて

わたしの争い気質を

抑えてくれる。

 

抑えるというより

『もう争わなくて大丈夫🙆‍♀️』

になっている。

 

争うことは

なんの解決にもならない。

 

戦争もそう。

 

世の中の争いが

なくなることはないのだろうか

と考えることがあるけど

なくなることはないのだろうか

ではなく

 

イメージする✨✨

 

 

そのためにはまずは

 

自分が争うではなく

穏やかな安心を見出す。

 

そしてイメージする。

 

安心

笑顔

笑い声

 

光のシャワー

 

太陽の暖かさに 

包まれているような安心感

 

わたしが心穏やかになれる

イメージ。

 

 

それらをイメージすることで

 

それが

家族や友達、

彼氏や彼女、

愛犬、愛猫、

広がっていき

 

それが世界平和へ

繋がるんだなぁと。

 

 

まずはやはり自分だ。

 

 

大きな力じゃなくてもいい、

大きなことを成し遂げようとしなくていい、

 

背伸びせず

頑張りすぎずに

自分の出来ることから

やればいい✨✨

 

自分を信じて

 

 

 

今日も

仲間と共に学びます。

 

仲間と共に

喜び

分かちあいます。

 

 

 

今ある全てのことに感謝します。

 

 

少しずつ

本当に少ーしずつですが

わたしの中の傲慢さが

解けていくような感覚を

感じています。

 

 

たくさん経験して

たくさん泣き笑いします♪

 

 

今朝の申し送りでも泣きました😂

 

 

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