自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

視点を変えたら🙌

ひとみです😊


自分を活かして喜びで生きるを

実践中〜🙌✨✨

気づいたらわたしはとっても

しあわせ者でした✨✨

今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

こんばんは!

 

今日は宮城の3人で

打ち合わせでした。

 

久しぶりに会う3人。

 

打ち合わせの前に

波動調整とでもいいましょうか、

 

まずは

いろんな気持ちを

落ち着かせるために

コーヒーを飲みながら

ゆんたく時間☕️

 

差し入れしてもらった

おにぎりと唐揚げをいただき

打ち合わせ前に

しっかり腹ごしらえまで!

 

お米屋さんのおにぎり🍙

 

ここのおにぎりはめちゃうで

鳥肌立ちながらいただきました😆

 

お腹が満たされたあとは

さっそく今日の本題へと。

 

話を進める中で、

 

わたしはここに反応している

とか

ここが気になってしまってなど

 

気持ちを伝えながらの

打ち合わせをさせてもらいました。

 

自分の気持ちを伝えることで

 

なぜそこに

反応してしまうか

だったり

 

こう思っているかを

知ってもらえること、

 

そして

2人の視点や考えを

伝えてもらえる環境が

 

それぞれの

気質の理解に繋がったり

理解してもらえたという

安心感に変わり

 

とても良い時間を過ごすことが

できました。

 

これまでのわたしは

相手を通して

自分の闇を知る怖さから

受け入れることを拒み、

あたかも相手が悪いかのように

否定したり指摘していたんだなと

気付きました💦

 

わたしが嫌だなと感じる時は

相手が嫌なのではなく

 

自分ができないことや

それをしたくないと

抵抗している時。

 

以前、

『こういう女の人は好きじゃない』

という感じのことを話していた時

 

『ほんとはそれを自分もしたいのに

出来ないから嫌だと反応するのよ』

というようなことをモコさんに

伝えていただいたことを

思いだしました😅

 

そうなのかと思いながらも

それすら認めたくなくて

ヤダ、好きじゃない、なんでそうするの!

といった反応をする…。

 

今日は改めて

いつもとは違う視点で

打ち合わせに参加したことで

見えてきたことがたくさんあり

 

2人の素敵ポイントを

わたしの脳が次々とキャッチ😳

 

これまで

ほんとに自分を知ることが

怖くて

相手に見せられることも

怖くて

 

子犬が

ギャンギャン泣くかのように

抵抗していたんだなと😅

 

そして

2人を見ながら、

 

こういう対応をしたらいいんだ

とか

こういう考え方もあるよねと

否定せずに受け入れる。

 

かと言って、

自分の意見を伝えないわけでもなく

しっかり

我が出ちゃってたりもするわけですが

 

それもまたわたしの気質だと

笑いながら

受け入れてくれる2人に

感謝な時間となりました🙏

 

自分が出来てないを

見せられることがイヤで

強がったり

出来てる風を演じてきましたが

 

それをしなくてもいい関係性は

とってもやさしかった。

 

自分を苦しめたり

傷つけたり

しなくていいことを知ったら

 

抵抗してるうちは

ほんとに苦しいなと😭

 

相手を信頼して

一つ一つ確認しながら

ものごとを決めていく。

 

わたしが頑張るを手放したら

2人の意見もちゃんと耳に入ってくる👂

 

わたしの頑張ってるは

闇であるため、

時に

人の話が全く入ってこない😅

 

いらぬプライドは

手放す訓練をして軽やかさを✨✨

 

これらの感覚を

経験していくことで

 

凸凹の意味や

それぞれが

ピースであることの理解を

深めることにつながるのだと💓

 

まんまるでの経験があったから

今日の気づきに繋がっています。

 

これからの学びも活かして

喜びを感じていきます♪

 

すべての経験が今に活きる。

 

今日もありがとうございました✨

 

 

おにぎりのあとは

しっかりデザートまで🤤

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ご馳走さまでした🥰

そして

ありがとうございました!

 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

 

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大切にする場づくりをしています。


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