ひとみです😊
施術のご予約が
入ることは
嬉しいこと。
だけど…。
が出てきた😳
今さっき気づいたこと。
わたし今鬱状態かもと😳
気持ちが落ちるだけが
鬱状態ではないと
過去に何かで見た気がします😅
今の自分の状態を
観察してみると、
イライラがスイッチが
入りそうになりやすい。
いや、
入ってる😅
ごはんを丁寧に
食べなくなってるし
まずもって
寝れないというか
寝ようとしてない😦
身体はしんどいはずなのに…
自分をよーく観察してないと
こういうことになる。
わたしへ！
『大丈夫と思ってる時点で
大丈夫ではないのだよ』
偏食ぶりが
今のわたしを
あらわしている。
お白湯も飲まなくなるのは
要チェックのしるし💦
自分をよく観察して
管理監督だ🙌✨✨
今朝
久しぶりに
呼吸瞑想をしました。
その時
体から硬くなっていることに
気づき
呼吸が苦しかった。
坐禅スタイルでは
どうにも呼吸がしずらかったので
横になって瞑想を続ける。
呼吸を深くすることで
肺が動きだし
お腹も動きだした。
少しずつ
体の硬さが
緩まっていくのもわかった。
こうした丁寧さを
蔑ろにして
やることを目的とし
過ごしていたんですね😱
施術をすることも
今のわたしには
大切なことの一つですが
その前に
自分を整えるをことを
大切に😂
自分を整えることで
波動が整う。
お相手さまの
体に触れることを
させていただいているのだから
自分の状態が
お相手さまにも影響することを
もっと自覚します🥺
いつも
ありがとうございます✨✨
日曜日に
宮城の仲間と
忘年会でした🤗
一品持ち寄りスタイル♪
8人集まったけど
誰もかぶらず
とっても豪華に〜😋
さつまいもは
ノブさんから届いたものを
愛ちゃんが
持ってきてくれました🍠
ご馳走さまでした😊
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
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実験・実践するコミュニティです。
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