ひとみです😊
驚くほど
人にどう思われているかを
気にしていて
自分に対しても
強迫癖があり
とにかく緊張している
ということを
知ることができました😅
ありがとうございます🙇♀️
緊張しているということは
からだがガチガチということ。
からだがガチガチだと
上手に循環できないのではと。
そうすると
体の不調にも繋がるのですよね💦
それにプラス、
脳内でずーっと
あれこれ
そっちこっち
あーしてこーしてが
止まらないのです🤯
そのことも
わかっているようで
わかっておらず😆
というより
思っていた以上に
あれこれ考えている
脳内でした🌀
なんてこったです（笑）
自分にやさしい選択をする訓練🙌💕
していきます。
そして
言葉の使い方も意識していきます！
無意識のうちに
自分を誤魔化したり
卑下したり
謙遜して自分を下げたり
していました。
もっと肯定し
自分を褒めます(๑･∀･๑)
誰にどう思われるかかばかり
気にして生きてたんですね💦
自分を褒めて
いい子いい子して
ハグして。
嬉しいや楽しい、
美味しいや
しあわせーも
もっと言葉にしていきます❣️
今日も
ありがとうございました🌱
お久しぶりな空港✈️
そう言えば今日、
とあるお店で定員さんに
『タトゥーきれいですね』と。
とっても嬉しかった😊
嬉しくて嬉しくて
ニコニコしながら
『ありがとうございます！
嬉しいです』とお伝えしました😆
そうなんです！
素直に喜んだらいいのです💓
タトゥーを悪者にしていたのは
わたし自身でした🤣
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
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体ケアもする爪ケア屋さん♪
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安心の輪が広がりますように🫶💕
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