ひとみです😊
今日気づいたことが
ありました。
常に指示待ちの姿勢。
指示を受けたら
即そのことに答えようとする。
先を読んでいろんなパターンに
対応できるようにあれこれ考える。
確かにこれらが必要なときも
あるのだけれど
そこに自分の意思はあるのかと。
言われた通りに
ただ動いているだけに
なっており
これはある意味
ロボットと同じだと
思いました。
考える力が圧倒的に
足りなかった😅
これってなんでなんだろうと
考えてみた時、
学校や職場でのことが
思い出されました。
職場では特に
会社や上司に言われたことは
絶対的なところがありました。
怒られないように
注意されないように
言われたことは
完璧にしなくてはいけない！
先読みして準備したり
言われるまえに対応したり動けると
気がきくなどと褒められる。
しかしこれが出来ないと
これまた怒られると認識しているため
怒られないように
顔色を伺うようになり
おどおどし始め
肝心のことに集中できなくなる。
これを経験しているから
今でもセンサーを伸ばしまくって
いるのだなということも
気づけました。
ビクビクしている状態は他人軸。
自分を肯定できてなかったからですね😂
たくさんいろんなことに
気がつき
対応できることを
ダメにしていました。
まずは
凄いね〜って
自分を褒めよう🙌✨
そして
言われるがまま
ではなく
自分で考えてから行動に移す！
余計な気を回すではなく
現状を把握すること、
何が目的で
動いているのかを忘れずに！
何か違うのではないかと
感じたときには
そのことに対して確認をしてみる！
いろんな意見が出た時
全部を取り入れないといけないと
思い込んでいることにも要注意です😅
正解を求めがちで
100点満点を取りたがる癖も。
怒られる勇気を🙌
嫌われる勇気を🙌
いい人したくて
本音を隠してる
ズルさもありました。
本当の自分を曝け出す。
カッコ悪くて上等ですね😆
ダメと言われることに
怖がって本音を言わず
違う言い回しをする自分も😵
だから
相手が本音ではないと気づいた時
自分も反応してしまう。
そしてそれを
見ないフリしたり
伝えなかったり、
伝えられたとしても
伝え方がまずかったり😂
否定でも指摘でもなく
こう思ったんだよねと
丁寧にやさしい言葉を選らんで
伝えるをしたらよかったんですね🙌✨
ほんとの気持ちを隠すことは
自分をナイものにしていると同じ。
透明人間😑🫥💦
たくさん経験させて
たくさん味わって。
経験という豊かさに目を向ける。
ほんとに良い悪いではなく
全ては経験🙏✨✨
緊張や萎縮してしまう
自分もいるけれど
それをダメにせず
認めて受け入れます。
そんな自分をゆるします。
抵抗が少なくなってくると
こんなにも楽だったんですね😭
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙏💕
沖縄のコミュニティ
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