ひとみです😊
ここ最近、
より感じる
言葉からのエネルギー。
否定的な言葉は
重く感じたり
からだが
ぎゅっと硬くなる感じ。
肯定的な言葉は
あたたかみを感じ
からだは緩むような
感じがします。
仲間と話していたり
旦那さんとはなしていると
肯定的な言葉を
使っていることに気づきました。
わたしが
ネガティブな言葉を
発しているとしたら
仲間や旦那さんは
ポジティブな言葉をチョイス。
わたしは
自分のことを卑下してみたり
とにかく
マイナスを見がちだなぁと
気づかされます。
言葉だけじゃありませんね😅
意識してないと
【ない】を見る癖が発動して
物凄いことになっているのです💦
そして
発せられた相手の言葉を
どう受け取っているかも
ほんとわたしって
否定的に捉えてるなぁと😱
今日も母の言葉で
怒りが湧きました😂
食器を一つ落として
割ってしまったのですが
割った後すぐに発せられた
母の言葉は
『どれ割ったの！』でした。
母的には
揃えている食器が
一つかけちゃうことが
嫌だったんかなぁと
後から考えたら
『この器割っちゃったの、
ごめんね』
と素直に伝えられたのかも
しれません。
しかし割った直後の
母の言葉は
わたしには
怒られている
責められている
にしか
受け取れなかったのです🥲
そしてもう一つ、
割ってしまったことは
ごめんなさいなのですが
大丈夫？
怪我してない？
という言葉が欲しかったんだなと
後からわかりました。
わたしではなく
食器の方が大事なの！
っていうところでの
悲しさが
怒りで出ちゃってました。
母の言葉で
わたしが反応したということは
わたしも誰かに
そうしているのですよね。
誰かを責めるような
言葉を、
誰かを否定する言葉を。
母からの気づきは
ありがたき気づきでした🙏
例えばの話ですが
職場でミスをした方がいたとして
『何してるの！』と
責めるのではなく
『大丈夫だよ、
一緒にしようか？』
とか
『これはこうしたらいいんだよ』
とか
否定するのではなく
寄り添う。
そんな思いやりが
大切だなぁと。
自分のことばかりで
相手の気持ちなど
お構いなしに
なってしまうことがあるので
そこも丁寧に。
そう、
相手のことを
置き去りにしてしまうというか
どんな気持ちでいるのかの
想像ができない時があるなと
最近気づきました💦
自分にも相手の方にも
敬う気持ちを忘れずに
過ごしたいと思います☺️
今日もありがとうございました✨✨
10月10日は
満月ですね〜
今日のお月さまも
ほぼ
まんまるでした〜🌕
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
↓わたしがしてること↓
心とからだを整える爪ケア屋さん♪
肌膚コミュニケーションで
安心の輪が広がりますように🫶💕
▷HP◁
▷インスタ◁
