わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

大きく揺さぶられた日

ひとみです😊

 

 

なんだか最近は

とても

調子がよかった!

 

上がったり下がったりは

あるけれど

以前とは違った。

 

『そのままの自分でいい』

に許可が出せているのだと

感じます。

 

少しずつ

少しずつ

 

経験とともに

わたしを歩んでいます。

 

 

不安がないと言えば

嘘になりますが

 

 

その不安さえも

捉え方、

感じ方が違ってきていて

 

そのことが

わたしの安心に繋がっています。

 

 

母にも

旦那さんにも

自分の気持ちを

伝えられるようになってきて

 

そのままのわたしでも

いいんだと、

 

頑張る方向性を間違えて

たくさん、

必死に頑張ってきたことも

 

今ならわかります。

 

わたしが勝手に

責められていると

思っていただけではありますが

 

誰もわたしを責めない。

 

とても救われています。

 

やりたいこと

したいこと

 

尊重してくれています。

 

理解してくれています。

 

 

だけど

わたしの中で

 

今日は大きく揺さぶられました。

 

 

シロップさんの発作。

 

最近は

発作に慣れてきていて

怖いや焦りという気持ちが

大きく振れることは

なかったのです。

 

てすが久々に

今日は

揺さぶられました😂

 

なんとも

わかりやすい私です。

 

 

しかし

このことで

自分と向き合う

ことができました。

 

自分の気持ちに

丁寧に寄り添う。

 

焦ってないか

 

置き去りにしてる

感情はないか

 

何か引っかかっていることはないか

 

一つ一つ

丁寧に

確認していくことを

蔑ろにしない。

 

すっ飛ばしやすい

 

そんな私がいることも

わかってきました。

 

先に進みたくて

結論を早く出したくて💦

 

焦らず

丁寧に。

 

強引ではなく

自分にやさしい選択をしたい。

 

 

先日モコさんが

シェアしてくださった記事。

 

傾聴って難しい?3つの「きく」で「きき上手」になろう! | 楽しくはたらく、よたろーのブログ

 

自分自身に対しても

自分に責任を持つために

しっかり自分の声をきく。

 

 

今日もありがとう

ございました✨✨

 

 

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昨日お客さまが

手作りポタージュを

持ってきてくださいました☺️

 

とっても美味しかったです♪

ご馳走さまでした😋

 

 

 


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