わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

感情が不安定

ひとみです😊

 

冬至あたりから

おかしいなぁと

感じている自分が

おりましたが

 

そこに引っ張られないように

自分を律するように

 

頑張ってたんだなぁと😅

 

そこを認めずに

頑張っているから

 

こうなる😑

 

 

チーン…

 

 

昨日は

家のこと、

亡くなった父のことで

弁護士さんへの相談へ

行ってきた。

 

この件については

先に

別な先生へ

相談していたので

大丈夫だとわかっているけど

 

やはり

怖いがあった模様。

 

相談先の先生は

もちろん

はじめましての方。

 

状況を説明するも

パニックになっていて

上手に説明できなくて

 

そこにイライラしていた自分を

後から知る。

 

結論だけを知りたいから

途中の話は

全く入ってこないし

先に進めようとするから

余計にわちゃわちゃしてしまって

 

今振り返ると

先生も困惑していた😅

 

相談しに行ってるのに

 

こういうことですよね

とか

こうなるはずだから

そのこうなるの部分だけを

欲しがって

勝手に思い込んで

 

先生の話を聞こうとしない😱

 

これ、

よくやってるなぁと。

 

難しい話とか

興味ないこととか

ききたくないが

作動したときは

 

ほんとに

人の話が聞けない。

 

話が入ってこない。

 

聞いてるふりして

全く聞いていない💦

 

そんなことがあり

自分の思い通りというか

スムーズに先生と

会話が成り立っていないことに

ストレスを感じていて

 

そのイライラ、モヤモヤが

溜まっていたのです。

 

先生との話を

兄に伝えるときも

なぜか

過去の話になり

わたしの怒りスイッチがオンに

なってしまった😠

 

その怒りの感情を

そのまま

兄にぶつけてしまった。

 

兄が悪いわけではない。

 

わたしが

責められていると受け取っただけ。

 

自分を否定されたと思っただけ。

 

 

昨日のことだけじゃなく

いろいろ溜め込んでいる

自分に気づく。

 

いろんなことに

反応しやすいし

自らセンサーを伸ばしていることも。

 

そこを上手に切り替えたり

手放したり

リセットしないと

こうなるのですよね。

 

自分を整えることで

自分軸に戻ること。

 

境界線が

曖昧でした。

 

 

モコさんから送っていただいた

動画を繰り返し

観ようと思います。

 

朗読/ヒーラーへの警鐘/「ハトホルの書」第ニ章 「エネルギー体としての人間」5/トム・ケニオン&ヴァージニア・エッセン著/紫上はとる訳/ - YouTube

 

 

自分の体力など、

過信しない!

 

自分の状態を確認する!

 

 

感情を蔑ろにせず

自分とのコミュニケーションを

大切に。

 

 

書き出すことで

整理できている。

 

心を落ち着かせることが

できたことに感謝🙏✨

 

 

いつも

ありがとうございます🌱

 

 

 

Sangoさんの

炭塩を

クリスマスプレゼントで

お渡ししたら

とても

喜んでくださいました🥰🎁

 

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ありがとうございます😊

 

 

 

 


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