ひとみです 本日無事に モコさんとゆりちゃんの 宮城で学びが終わりました ありがとうございました！ お話会、 セッション以外にも 多くのことに 関わらせていただき 感謝です ホテルから大郷までの 送迎を2日間させていただく中で これまで ぼやーっとして…

ひとみです 変容とは… 「変容」とは、 「姿形、状態、内容が変わること、 または変えること」を意味する言葉です。 「容」という字には、 「いれる」、「おさめる」、 「ゆるす」のほか、 「すがた」、「かたち」、 「ようす」、「中身」などの 意味も含まれ…

ひとみです 今日は 近々開催される モコさんのお話会に向けての 会場のお掃除でした！ 今日は 廊下と階段部分を。 お掃除をしながら いろんなものを 受け取ってるんですね 朝から おかしいと思ってましたが 途中で 体が急に暑くなり クラクラしだして‍ 熱中…

ひとみです 先日、 心理検査の結果を 聞きに行ってきました。 結果はADHDでした！ かなり高い数値で 出ていたようです(･_･; 先生からは 『気持ちいいほどに ADHDの結果が出てました』 と そして次に出た言葉は 『ほんとにお薬 飲まなくても大丈夫ですか？』 …

ひとみです 明日は満月でした。 夜になって 急に頭痛。 今日はいくぶん 暑さの感じがちがうなぁと 感じながらも この数日 宮城も危険的な暑さです 体調管理にも 気をつけて過ごします✨✨ 沖縄では台風が みんなのブログを読み、 台風対策がなされていました！…

ひとみです いくら言葉にしても いくら自己対話しても 怖いという感情は出てくる。 ないものにはできないから その怖さと どう向き合うかだ。 今日は Aちゃんと Eちゃんとの時間を。 Eちゃんとなかなか 会えなかったり オンラインでも繋がる タイミングが無…

ひとみです 昨日の夜に 仲間とオンラインミーティング。 なんか 初めから 可笑しかった 仲間が言ってる言葉が 全然入ってこない(･_･; なんか変でした 変なのは みんなも感じたっていたけど なんか変どまり（笑） そして今日、 何が変更だったかが わかり 一…

ひとみです モコさんから 仲間と向き合う機会をいただきました。 仲間と向き合うということは 自分自身と 向き合うということ。 コトだけが進んでいき いろんなことが 置き去りになっておりました。 違和感を感じながらも 決めた日程に囚われ 大切なのとこと…

ひとみです 一方通行だったり 片側通行だったり。 一方方向にしか 向いてない矢印 時には必要かもしれないけど 循環させたいならば 視点を変える必要がありました。 自分のことばかりではなく まわりを見る余裕や 想像、創造することも必要✨✨ 固執しすぎず …

ひとみです 今日仲間とのやり取りで 自分や相手への 安心のための丁寧さと 間違ってはいけない！ ちゃんとしないと！ のきちんとさんでは 相手に伝わる周波数が 全然違うことに 気づきました(･_･; 丁寧に確認する 丁寧に伝え合う 気づけば 間違わないように …

ひとみです ここ最近、 怒りに反応するわたしがおりました。 基本わたしは 怒ってる状態が まわりの人たちより 高めなことも わかるようになってきています。 そんな中で 誰かの怒りに触れた時、 わたしの中にある怒りにも 同時に触れることになり わたしの…

ひとみです 昨日、 心理検査を受けてきました！ 心理士さんへの 信頼度が上がっているからか 緊張はしているものの ある意味落ち着きもあり。 慌てることなく 受けることができました。 まずは待合室にて 記入するものからのスタート！ それが終わったら 個…

ひとみです 昨日から 変でした ミーティングも ここ最近増えてました！ 仲間とも いろんなやり取りも増えてる中、 母と話したことも わたしに取っては たくさんのエネルギーを 使っておりました。 母とのことだけではなく 怖いと緊張が常にあり ギューっと体…

ひとみです なかなかキツイものがありました この間クリニックに 行ったことを 母に伝える時間。 その時が 急にやってきて 自分の出来ないことや 自分の凹の部分、 こういうところに困っていたを 伝えながら 母が できない娘を見たくないのではなく わたしが…

ひとみです シェアしていただいた 動画を観ていて 今ココ を感じる訓練✨ 自分が とても左脳優位なことを わかっている上で どう右脳を感じるか 左脳は悪者ではないから 仲良くする♪ 必要な時は 活躍してもらって 左脳さんのしごとが 終わったら 『またね、バ…

ひとみです 先日 2回目のクリニックで 分かったこと。 だいぶ心理士さんとの 受け取りや認識の違いがあったこと。 これは 心理士さんだけでなく こちらのクリニックの先生や 看護師さん、 こちらのクリニックを 紹介してくださった 前の病院の先生とも わた…

ひとみです この間、 自宅前の道の草取りをしました これまで気にもしてかなった所。 旦那さんがやってくれていた所。 見てみないフリが 上手なわたし 玄関掃除と駐車場の 掃き掃除をするように なってから 枯葉や砂ぼこりだけではなく 雑草にも目がいくよう…

ひとみです 昨日から 月のものが始まり 身体のリセット。 ありがたい。 いろんな意味で 排出されることは 身体にとっても 必要なこと。 月のもの。 月は女性性。 今回は 腰の痛みが酷く めまいもプラスされ 身体に負担をかけていたことが わかります‍ 数年前…

ひとみです 昨日 旦那さんが帰宅するまで 眠かったり 身体がキツかったりで グダグダしていたわたしです。 グダグダではなく 身体を休めていたとか ゆっくりしていたという 肯定感のある言葉を 使えないのはなぜか？ わたしの中に わたしをダメにしていたり …

ひとみです 宮城でも 伝え合いの場が 持たれています^ ^ ミーティングと 称してだったり それぞれの気持ちや 考えていることの すり合わせをしたいと お願いしたり。 そういう場で 共有できることは とてもありがたい。 誰かが受けとったことを 誰かは違う受…

ひとみです やはり 何かと怒っている わたしです（笑） 自分に怒っているのだけれど 外側の何かに反応して 自分の裡側に気づく。 外側で起きていることは 全部自分事。 そこを受け入れられないと やっぱり 外側のせいにしたがる癖が 凄い 当たり散らすような…

ひとみです 心理士さんのいる 病院を紹介していただき 本日、 紹介いただいたクリニックへ 行ってきました 心理検査の予約が 21日に取れたのでと 聞いていたのですが 行ってみると 先生との問診で終わりました そしたらなんと 今日は心理士さんが不在とのこ…

ひとみです 夏至前夜。 今日はいくぶん 楽になりました！ 昨日までは なんだか不安定で 急に不安に襲われたり 急に胸が苦しくなったり そういう時期と 受け止めながら ゆっくり過ごすことを意識して。 昨日の夜中、 急にダウン⤵️⤵️⤵️ 旦那さんが帰宅しても …

ひとみです 字の如く 腐ってました あらら。 やっちゃってます やらかしてました‍♀️ 真面目にやって！ なんで真面目にやらないの！ 学生時代に まわりに対して思っていたこと。 わたしのクラスは 男子が特に 先生を攻撃するというか バカにするというか。 先…

ひとみです わたしのコンディションにも よるのだろう。 ですが 昨日、今日は 明らかに違ってました 家事をやるのが 苦痛じゃなかった 特に夜ごはん作り（笑） どこかで やらなければ！ やらないと… って思ってたんです！ でも 気づいたら 昨日と今日は 違っ…

ひとみです 性といっても いろいろありますが ある時から この問題には 向き合いたくありませんでした。 避けがちでした。 でも ずーっと避けられるわけもなく そのことと ぶつかったり 見せられたり 文字や言葉として 耳にしたり。 とにかく イヤだなと感じ…

ひとみです 先日のこと 電話で話したとき Rちゃんが 伝えてくれた。 わからないは 分かりたくない。 認めたくない自分がいることを。 わたしよく 『わからないです』 って言ってたなぁと。 自分では気づいてないけど 今も癖で 言っているかもしれません それ…

ひとみです やっぱりどこか 上目線で コントロールしたがりで 裁きたい人だったんだなと 頑張りが変な方向に向かっていたし 闇をしっかり味わってました。 ここ数日 自分と仲間と 向き合ってきて だいぶ混乱していた わたしがおりましたが 結果は至ってシン…

ひとみです 自分に正直に。 自分に正直になれたときって とっても嬉しいものなんですね！ なんだか この感覚 忘れてました どれだけ他人軸でいたのか 自分の正直を 伝える時 周りの反応を気にして 緊張したり 胸が苦しくなったしますが 自分の本音を 伝える…

ひとみです ・張り切っちゃう ・衝動的になる ・謎の責任感 ・夢中になる ・気が済むまで…etc いろんな気質が発動していて 結果、 エネルギー切れに 夜には北海道の 地震もありました。 そして今日は 下弦の月でした。 そして 新月 ↓ 夏至 へと向かっている…